Saúde, bem estar e crescimento
Mediante unha metodologia inovadora, lúdica e poderosamente impulsora de mudanças vitais como é a Biodanza. Conhece as nossas propostas!
Na maior parte delas é possível adaptar o número de sessons às necessidades dos grupos. Também podemos combinar as sessons de Biodanza com o trabalho de acompanhamento grupal ou pedagógico.
Foi um ano difícil. Na verdade, já vam três xeiras de muitos desafios por transitar, de muita intensidade. Momentos turbulentos, incertezas. Estar continuamente marcando e despedindo objetivos porque a vida traz outro ritmo, outras prioridades.
A aprendizagem tem sido encontrar os meus pontos de amarre, a minha ancoragem. Isso que me faz sentir em cham firme quando as águas estam revoltas. Um lugar ao que voltar.
Nas antigas tradiçons pagans europeas o mês de agosto iniciava-se com a festividade Lamas ou Lughnasadh, um tributo às primeiras colheitas e à abundância. Umha jornada para festejar, oferecer e compartir.
Iniciamos esta nova xeira, partilhando duas novas possibilidades para para desfrutar (ou brindar desfrute a quem estimas) da Biodanza. E o fazemos inspiradas por duas potentes artistas que trabalharam os vínculos entre a dança e a vida: María Fux e Martha Graham.
Na última comunicaçom que fizemos, lá no mês de agosto, partilhávamos o momento que nos atravessava. Fim de curso, fim de ciclo. Nom sabia eu que esse cambio de etapa seria muito mais profundo e intenso.
Nom só refere ao fim de umha convivência, a um cambio de morada, ao fim de curso. Trata-se do fecho de um período vital e também da primeira colheita completa de Biodanza Cheia de Vida.
Começamos a nossa andadura a finais do 2018, entramos com força no curso 2019-2020 e nesse ano tivemos que dançar àquilo que a vida nos trouxe como civilizaçom. Ainda que nesse tempo fum recolhendo e agradecendo o frutificado, sinto que nesta altura sim que podo visualizar o primeiro ciclo desta planta-projeto de forma mais inteira.
Também sinto que estou vivindo o fim dum ciclo como facilitadora novel. Passarom quatro anos desde que comecei a facilitar espaços de Biodanza, dois desde que concluim a formaçom. No mês de julho, participei num módulo da Escola Hispánica, instituiçom na que me formei, e finalmente se me fixo a entrega do título oficial. À primeira vida um mero trâmite formal, mais que para mim, ao reflexionar sobre o caminho andado, tem um sentido ritualístico, iniciático.
Saber fechar os ciclos é unha arte. Diz-se que algo próprio do tempo histórico que vivimos é que nos desprendemos dos ritos e portanto, da possibilidade de crescer e amadurecer emocionalmente. Os ritos de cambio de etapa vital representam essa entrada no labirinto, essa viagem heróica da que podemos sair fortalecides, renascides.
Um momento iniciático é também um momento de morte, de luto pelo que já nom é, polo que já nom está. Resignificar a morte como umha parceira da vida parece-me algo fundamental e transcendente. Algo que sinto a necessidade de incorporar muito mais na minha vida, na minha labor como facilitadora e no próprio movimento Biodanza. Falamos muito da vida e do vivinte, mais a vida caminha, dança, da mam da morte.
Essas reflexons estam mui ativas desde o mês de setembro, porque todos os cambios que relato estiverom unidos a acompanhar na enfermidade e na morte. Umha das experiências mais profundas e ricas, também dolorosa, que vivi. Mas que sinto que nom teria sido o mesmo, nem para mim nem para as pessoas que acompanhei, de nom ter ao dispôr as ferramentas, os significados e o estar que brinda a perspectiva biocêntrica.
Por isso quero deixar-te este vídeo com um conto que ilustra lindamente essa parceria vida-morte em eterna dança cíclica. E que a mim ajudou-me a sair de alguns labirintos…
Hoje ao preparar o encontro biocêntrico do próximo domingo, que como sabes versará sobre o acorpamento coletivo da ansiedade desde a compaixom, lembrei deste artigo da querida Mai Insua para a Revista Revirada.
Um texto que me ressoa muito porque comunica desde a experiência própria e a vulnerabilidade. E também porque nos convida a abraçar esta emoçom e compreender a sua mensagem:
“A ansiedade ten que ver cun sistema natural de alerta que traemos de base e que está relacionado coa nosa supervivencia. “
Quanto mais agitadas som as águas e os ventos nos que nos movemos mais importante é encontrar um ponto de apoio. Essa força interior que nos enraiza, que permite manter-nos no nosso eixo e que facilita que poidamos dobrar sem romper-nos.
