Saúde, bem estar e crescimento
Quanto mais agitadas som as águas e os ventos nos que nos movemos mais importante é encontrar um ponto de apoio. Essa força interior que nos enraiza, que permite manter-nos no nosso eixo e que facilita que poidamos dobrar sem romper-nos.
A respiraçom é o caminho mais direto para conectar-se com o próprio corpo e com o universo.
Inspirar a essência da vida, expirar àquilo que nos pesa, que nos sobra. Purificar tecidos, orgaos e emoçon nesse movimento de energizaçom e busca de harmonia orgânica.
Nos últimos meses experimentamos umha deprivaçom da respiraçom livre e ampla devido ao uso das máscaras como medida para frear os contágios. Que impacto está a ter essa prática para o nosso corpo e para as nossas emoçons? Nas relaçons que establecemos? Na nossa saúde?
Adaptadas aos protocolos sanitários e com as medidas de segurança para o cuidado da vida.
Durante todos estes meses a rede de profissionais de Biodanza estivemos (e seguimos) a trabalhar para adaptar à ferramenta ao atual momento sanitário, investigando e partilhando experiências e resultados para poder oferecer à comunidade umha Biodanza com toda a sua potência transformadora mas também com os cuidados que requer esta situaçom.
