Saúde, bem estar e crescimento
Para a segunda sessom do obradoiro Enraizar inspiramo-nos no nosso prezado carvalho para fortalecer a nossa consistência e identidade.
Diferentes estudos científicos indicam que estar em conexom com o próprio sentido da vida incide positivamente sobre a saúde, dado que ajuda no manejo do estrés e aumenta as motivaçons para viver.
A resiliência é um conhecido fator protetor da saúde e do bem estar. Através de 3 sessons temáticas abordaremos diferentes aspectos da resiliencia empregando a metodologia Biodanza. Através da palabra partilhada, da música e do movimento enraizaremos os conteúdos e trataremos de sementar a força interior que precisamos para atravessar estes tempos difíceis, cuidar a nossa saúde e projetar-nos cara o futuro.
Despois da primeira sessom na que enraizamos a força e a flexibilidade do bambú, seguiremos mobilizando outros aspectos que conformam a resiliência empregando o círculo de palabra, a música e o movimento.
Quanto mais agitadas som as águas e os ventos nos que nos movemos mais importante é encontrar um ponto de apoio. Essa força interior que nos enraiza, que permite manter-nos no nosso eixo e que facilita que poidamos dobrar sem romper-nos.
