Biodanza propom um processo progressivo de crescimento. As sessons regulares som um espaço para nutrir-nos de recursos para a saúde e o bem-estar e para estimular o desenvolvimento pleno das nossas potencialidades para viver melhor.
Com a prática regular de Biodanza podemos chegar a:
- Ganhar bem-estar físico e emocional ou psíquico, aliviar o estresse e adquirir hábitos mais saudáveis (descanso, alimentacom, etc).
- Elevar o estado de ânimo e sentir-nos mais alegres e vitais.
- Melhorar a relaçom com o corpo, desbloquear tensons e conectar com as emoçons e necessidades autênticas.
- Realizar umha atividade física agradável e de intensidade moderada que melhora a motricidade.
- Estabelecer vínculos significativos num contexto grupal de nutriçom, cuidado e confiança.
- Comunicar de forma autêntica para além da palavra, favorecendo a empatia e melhorando as nossas relaçons interpessoais.
As sessons som semanais e acostumam durar aproximadamente umha hora e meia. Na atualidade facilito grupos regulares em Compostela e Corunha.
Contata para mais informaçom sobre horários e condiçons.