O contacto é umha fonte de saúde e representa umha das açons terapêuticas mais importantes. Rolando Toro
Através do contato podemos tranquilizar-nos nos momentos de estrés ou ansiedade. Podemos revitalizar-nos se nos sentimos algo apagadxs. Com o toque somos capazes de aliviar dores crônicas e também de reforçar o nosso sistema imune. Mas a funçom terapêutica do contato vai para mais além.
Dar e receber caricias supom o íntimo reconhecimento do nosso nuestro valor como ser vivo único. Também nos exercita para umha comunicaçom interpessoal mais porosa, franca e afetiva.
Para compensar a limitaçom de contato físico que estamos a viver no atual contexto sanitário, proponhemos um espaço para descubrir e exercitarmo-nos no autocontato. Toques de vida que nos ajudem a sanar memórias corporais, afiançar a nossa autoestima e conectar-nos com o bem estar.
Os Encontros Biocêntricos On line pretendem ser um espaço para o cuidado comunitário da saúde e o bem estar no que empregamos a palavra, a música e o movimento para:
– Vincularmo-nos com outras pessoas
– Compartir recursos para a saúde integral
– Acompanharmo-nos
– Estimular vivências de bem estar, vitalidade, serenidade e motivaçom para o cambio
Nom é necessário saber dançar. Só precisas ter ganas de compartir um espaço de nutriçom, dispôr de um computador com sistema de áudio e vídeo, conexom à internet e um espaço no que te poidas mover com certa liberdade.
Atividade de balde com compromisso de assistência e inscriçom prévia aqui: https://forms.gle/RkpiKAj9RJ1yRnuL9